Pogoda sprzyja, a Ty... chodź boso! 😉 Nie tylko podczas wakacji na plaży, ale też po innym podłożu, takim jak trawa, droga w lesie czy po prostu podłoga w [...]
Wiele osób uważa, że bieganie to najłatwiejszy sposób na aktywność fizyczną. Pogoda sprzyja, wystarczy założyć buty sportowe i biec? Niestety, to nie takie proste.
Trzymanie myszki komputerowej przez długi czas może spowodować wzmożone napięcie mięśni, nieprawidłową pracę stawów oraz zaburzenia neurologiczne czy naczyniowe, czego efektem może być ból, drętwienie, mrowienie, zmniejszenie siły itp.
Pomagajmy WOŚP!
Zadbaj o zdrowie swoje lub swoich bliskich wspierając Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy!
Weź udział w licytacji vouchera podarunkowego.
Zobacz, jakie obciążenie stanowi Twoja głowa dla kręgosłupa szyjnego w zależności od tego, jak ją ustawisz.
Pamiętaj, aby dbać o swoją postawę w trakcie codziennych, często wykonywanych czynności.